时间：2025-05-24 23:31

地点：白沙黎族自治县

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火箭媒体人Bradeaux晒出一组小贾巴里-史密斯昨天防守的数据： 快船球员面对小贾巴里-史密斯防守时合计8投2中： 乔治3中1 小卡3中1 哈登1中0 诺曼-鲍威尔1中0 全场比赛，小贾巴里-史密斯出场33分钟12投4中，三分4中1，得到9分7篮板1抢断1盖帽。

听闻张女士的“请求”，工作人员们连忙行动起来，各自明确分工，有的按摩头部，有的暖手，有的揉腿，现场6名工作人员关切地围在张女士四周，一忙就是半个多小时，一刻不停。

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强直性脊柱炎引起脚后跟疼痛。怎么办

强直性脊柱炎是一种慢性的自身免疫性疾病，常表现为脊柱及骨关节的炎症和僵硬。脚后跟疼痛是该疾病的一个常见症状，以下是一些可能的处理方法： 1. 热敷：使用温热水袋或热毛巾敷在疼痛的脚后跟上，可以缓解疼痛和放松肌肉。 2. 休息：给予足够的休息时间，避免过度使用脚部和脚后跟。休息可以减少炎症和疼痛。 3. 物理治疗：咨询专业物理治疗师，进行减轻疼痛和增强脚部肌肉力量的物理疗法，例如按摩、热疗和牵引。 4. 疼痛管理：非处方药物如非甾体消炎药（NSAIDs）可以缓解脚后跟的疼痛和减轻炎症。 5. 改变鞋具：选择柔软的鞋底，避免高跟鞋和不适合的鞋子，有助于缓解脚后跟的疼痛。 6. 咨询医生：如果疼痛持续存在或加重，建议咨询医生或风湿病专科医生，他们可以评估病情并提供更进一步的治疗建议。 重要的是要根据个人情况和医生的建议采取适当的治疗方法，并采取积极的生活方式措施，如适度运动、保持良好的体重、戒烟等。